Thể thao

10:02 07/10/2019
Sáng ngày 5/10 tại khu vực Tượng đài Lý Thái Tổ, hơn 150 runners - những  VĐV nghiệp dư đam mê môn chạy đường dài đã có mặt từ rất sớm để tham dự chương trình "CHẠY CHUẨN VỚI HUẤN LUYỆN VIÊN HÀNG ĐẦU QUỐC TẾ" do Ban tổ chức VPBank Hanoi Marathon 2019 (VHM 2019) phối hợp cùng nhà tài trợ trang phục chính thức của giải là Công ty XTep thực hiện nhằm giúp các vận động viên có thêm kiến thức chuyên sâu để chạy đúng cách và có được thành tích tốt nhất khi tham gia VHM 2019.
 
Với định hướng "Khác biệt vì chuyên nghiệp", Ban tổ chức VHM 2019 đã tiên phong trong việc tổ chức một chương trình huấn luyện bài bản có sự tham gia hướng dẫn và thị huấn trực tiếp của chuyên gia hàng đầu quốc tế dành cho các VĐV nghiệp dư.

 
Không chỉ nhận được sự ủng hộ và đánh giá rất cao của các VĐV tham dự, Ban tổ chức còn nhận được nhiều lời đề nghị được tham gia nhiều hơn nữa các khóa huấn luyện như vậy. Và đó chính là lý do Ban tổ chức quyết định mời HLV Tang Tao trở lại Việt Nam cùng với nữ HLV Jin Chunping - một VĐV cấp quốc gia cũng đang được rất nhiều người mến mộ tại Trung Quốc thực hiện khóa huấn luyện mở rộng cho các runner mong muốn có được sự chuyên nghiệp để theo đuổi niềm đam mê với môn chạy đường dài.
 
Nhân dịp này, PV Thể thao Việt Nam đã có cuộc trao đổi nhanh với HLV Tang Tao ngay sau chương trình huấn luyện.
- Anh đánh giá thế nào về sự kiện VPBank Hanoi Marathon – Heritage race sẽ diễn ra tại Hà Nội vào cuối tháng 10 này?
+ VPBank Hanoi Marathon (VHM) được tổ chức tại Hà Nội là Thủ đô của Việt Nam với đường chạy là những cung đường dọc theo các di sản văn hóa. Đó là một sự kết hợp tuyệt vời giữa thể thao và lịch sử, điều đó khiến cho giải chạy trở nên đặc biệt và quyến rũ. Tôi đã được tham quan qua một số di sản dọc đường chạy và cảm thấy thực sự thích thú. Tôi nghĩ VHM sẽ nhanh chóng trở thành một giải chạy marathon quốc tế thành công nhờ vào điều đó.
- Anh có thể cho biết chi tiết hơn về chương trình đào tạo này?
+ Chương trình huấn luyện lần này của tôi tương đối ngắn và nhanh. Nó chỉ tập trung vào các bài tập luyện cơ bản, bao gồm 4 phần chính:
Phần 1: Làm mạnh hệ thống gân, dây chằng và các loại cơ bắp 
Phần 2: Cải thiện sức bền và hiệu quả chạy bộ
Phần 3: Cải thiện ý chí và tinh thần dẻo dai và khả năng kiểm soát tốc độ khi tham gia các giải chạy
Phần 4: Việc tập luyện đã xong, giờ là thời gian để các cơ bắp thư giãn và nghỉ ngơi, chuẩn bị tinh thần cho những đường chạy dài.
Mục tiêu của chương trình huấn luyện là đưa bạn bước tới vạch xuất phát một cách khỏe mạnh, với sự chuẩn bị kĩ càng về thể chất và tinh thần. Nhiều VĐV chưa sẵn sàng cho những yêu cầu khắt khe của một cuộc thi marathon và bán marathon, hoặc đang gặp những vấn đề nên khó có thể đạt đến thành tích ở cấp độ cao hơn.
 
Để hoàn thiện hoàn chỉnh thì một khóa huấn luyện 12 tuần cho bán marathon và 18 tuần cho full marathon sẽ giúp bạn có thể điều chỉnh chương trình tập luyên của cá nhân để tối ưu hóa thời gian và nỗ lực để có được thành tích tốt nhất.
- Anh đánh giá thế nào về VĐV Việt Nam và những người chạy nghiệp dư sau buổi kiểm tra đường chạy này?
+ Tôi thấy người Việt Nam có niềm đam mê lớn với việc chạy bộ, điều đó thật sự rất tuyệt và đó là lý do tại sao tôi nghĩ rằng môn thể thao này có tương lai tươi sáng tại đất nước các bạn. Nếu bạn nhìn xung quanh, bạn có thể thấy rất nhiều người già và trẻ, nam và nữ đang chạy quanh hồ. Vấn đề là hầu hết trong số họ, cả VĐV và người chạy nghiệp dư, không được trang bị kiến thức và kĩ năng cần thiết về môn thể thao này. Họ không biết cách để bắt đầu hoặc để nâng cao kinh nghiệm.
Điều đáng nói  hơn nữa là một số người không thấy tầm quan trọng của các khóa đào tạo và họ bỏ qua chúng trong quá trình tập luyện hàng ngày. Tôi có thể thấy rõ qua thái độ của họ khi bắt đầu khóa huấn luyện và mọi thứ đã được thay đổi nhiều sau đó.
- Anh có nhận được những phản hồi lại thế nào sau khóa huấn luyện?
Sau 2 khóa huấn luyện (lần đầu diễn ra ngày 31/8), chúng tôi nhận được những phản hồi rất tích cực. Bạn có thể thấy họ ướt nhẹp sau buổi tập đầu tiên, điều đó có nghĩa rằng họ đã thực hiện các bài tập rất nghiêm túc. Vào giờ nghỉ, một số người tham gia thậm chí còn gọi bạn bè của họ đến cùng tham gia phần huấn luyện thứ 2. Tôi đã nhìn thấy những gương mặt mới và hiểu rằng họ nhận thấy chương trình huấn luyện có ích với họ.
Sau khóa huấn luyện, một số người tham gia đã gặp tôi và nói rằng họ không ngờ rằng việc khởi động cho một lần chạy lại có thể thú vị nhưng cũng phức tạp đến thế. Một số người thậm chí còn hỏi xin các video hoặc đường link của các bài tập để họ có thể tập theo, thực hành thường xuyên.
 
- Anh sẽ còn tham dự các khóa huấn luyện tương tự tại Việt Nam trong tương lai chứ?
+ Lần này tôi đến đây với sự hỗ trợ của Xtep, nhà tài trợ trang phục thể thao độc quyền cho VPBank Hanoi Marathon – Heritage race 2019. Và nói thật, tôi cũng không biết liệu tôi sẽ có thêm các khóa huấn luyện như vậy trong tương lai hay không, nhưng tôi biết rằng Xtep và ban tổ chức VPBank Hanoi Marathon có một kế hoạch hợp tác lớn. Họ có đề cập về những khóa huấn luyện thường xuyên cho các VĐV nghiệp dư Việt Nam từ năm tới.
- Anh dự đoán gì về những thành tựu của VHM 2019?
+ Đối với tôi, việc tổ chức được một giải chạy chuyên nghiệp như vậy đã là một thành công lớn. Câu lạc bộ chạy Xtep là một trong những câu lạc bộ chạy lớn nhất ở Trung Quốc, một thương hiệu có nhiều kinh nghiệm trong việc giúp các đơn vị tổ chức những cuộc thi marathon một cách thành công. Với sự hỗ trợ của họ, VHM có thể trở thành  giải marathon chuyên nghiệp hàng đầu Việt Nam thậm chí cả ở tầm khu vực.
- Xin cảm ơn ông.
M.H


Để lại một bình luận

Thông tin phản hồi (0)

Thông tin tòa soạn Báo điện tử Thể thao Việt Nam
- Trụ sở: P601, CT4 chung cư Booyoungvina, Mỗ Lao, Hà Đông
- Điện thoại: 024.3823.0039. Hotline: 0912391270
- Email:toasoan@thethaovietnam.vn

ttvn

Cơ quan Chủ quản

- Báo Thể thao Việt Nam, 5 Trịnh Hoài Đức, Đống Đa, Hà Nội
- Quyền Tổng Biên Tập: Lê Thanh Tùng; Chủ biên: Phạm Tuấn
- Giấy phép báo chí: 359/GP - BTTTT, cấp ngày 04/09/2013

Top